روز کوهنورد بر همه کوهنوردان مبارک

روز کوهنورد بر همه کوهنوردان مبارک 
در وبلاگ پشتیبان ببینید
http://kouhro.blogsky.com/1390/08/03/post-16/

تغییر آدرس وبلاگ

سلام بر همه دوستان عزیز و اونایی که در این مدتی که ما فیلتر بودیم پیگیر وبلاگ ما بودن

دوستان عزیز همینجوری که می دونید این وبلاگ فیلتر شده و اگه از خارج از کشور یا از طریق فیلتر شکن این صفحه را می بینید به وبلاگ پشتیبان ما بیایید.

http://kouhro.blogsky.com/

به امید دیدار شما دوستان عزیز

مار گزیدگی

دوستان عزیز با توجه به شرایط جغرافیایی ایران و وجود مارهای سمی در اکثر مناطق ایران سرافراز و پهناورمان و شروع فصل گرما دانستن مطالبی در مورد مارگزیدگی و کمکهای اولیه بد نیست. 

چندی پیش با سایتی آشنا شدم که مطالب خوبی داشت گفتم با شما هم به اشتراک بگزارم.

مارگزيدگي :

       مارگزيدگي از مواردي است كه خيلي بايد در مورد آن هوشيارانه و با دقت عمل كرد چرا كه هر گونه غفلت ممكن است منجر به عوارض خطرناكي براي فرد مسموم شود . مارها انواع گوناگوني دارند كه از اين بين تنها تعداد معدودي سمي و خطرناك هستند . به ياد داشته باشيد كه حتي مارهاي سمي نيز تنها براي دفاع از خود يا به قصد شكار از نيش و سم خود استفاده مي كنند .

مارهاي سمي به گروه بزرگ تقسيم مي شوند :

   1- خانواده ي مارهاي مرجاني شامل مار مرجاني , كبري , ماهبا و غيره

   2- خانواده ي افعي ها از جمله افعي , مارزنگي و غيره

نكته : هرگونه مارگزيدگي را بايد سمي تلقي كرد مگر خلاف آن ثابت شود .

بنابراين لازم است مصدوم را حتماً و در اسرع وقت به مراكز درماني منتقل كنيم تا تحت مراقبت هاي لازم قرار گيرد .

همانطور كه ميدانيد كليه مارها سمي نبوده ودر واقع به دو دسته سمي و غير سمي تقسيم مي شوند . مارهاي سمي خود از نظر ميزان سمي بودن يكسان نبوده و با هم فرق دارند . همچنين از نظر شكل ظاهر نيز مارهاي سمي و غير سمي تفاوتهاي آشكاري دارند كه برخي از آنها در جدول آورده شده اند .

مارهاي سمي و غير سمي تفاوتهايي دارند كه از جمله آنها مي توان به موارد زير اشاره كرد :

   1- مردمك چشم مارهاي سمي به صورت بيضي ( خطي ) و شبيه مردمك چشم گربه است . ولي مردمك چشم مارهاي غير سمي گرد و مدور است . نكته : مار مرجاني كه از خطرناك ترين مارهاي سمي است مردمك مدور دارد .

   2- سرمارهاي سمي مثلثي شكل است و با بدن ما زاويه دارد , ولي سر مارهاي غير سمي به صورت نيمه بيضي است و در واقع بدن مارهاي غير سمي شبيه كرم خاكي است . نكته : سر مارمرجاني مثلثي نبوده ولي اين مار از انواع سمي است .

   3- مارهاي سمي براي نيش زدن از دو دندان نيش استفاده مي كنند و محل گزش معمولاً با يك يا دو سوراخ ( يا زخم ) مشخص مي شود . اما در مارهاي غير سمي دندان ها متعدد هستند و در دو رديف هلالي قرار مي گيرند .

   4- حلقه هاي دْم مارها در انواع سمي منفرد است , ولي در مارهاي غير سمي به صورت يك رديف دوتايي در كنار هم ديده مي شود .

    5- در پايين چشم مارهاي سمي , يك حفره ي كوچك وجود دارد كه درمارهاي غير سمي ديده نمي شود .

مشخصه	مارهاي سمي	مارهاي غير سمي
حفره بين چشم و بيني	دارند	ندارند
مردمك چشم	بيضوي شكل	گرد
شكل سر	مثلثي شكل و پوشيده از پولكهاي ريز	ــــــــ
طول مار	كوتاهتر	طويل تر
دندان نيش و پيش	بلند	كوتاه

 علي رغم وجود اين تفاوتها تشخيص گزش سمي از غير سمي به سرعت و آساني ممكن نيست و همان طور كه گفته شد هر مارگزيدگي را بايد خطرناك تلقي كرد , مگر خلاف آن ثابت شود .

علائم و نشانه ها و بررسي بيمار :

•  مشاهده مار
• مشاهده ي سوراخ يا زخم در محل نيش زدگي .
•  درد در محل گزيدگي , درد و سوزش شديد است .
• تورم , با گذشت زمان , تورم به سمت قسمت مركزي اندام و به طرف تنه ي فرد پيشرفت مي كند .
• قرمزي پوست و بروز تاول
• قرمزي و تورم عروق لنفاوي در عضو گزيده شده و پيشرفت اين قرمزي و تورم به سمت قسمت هاي مركزي بدن . لبه هاي اين ناحيه بسيار دردناك و نسبت به لمس حساس مي باشند .
• تهوع , استفراغ , سرگيجه و احساس ضعف
• كاهش فشار خون
• تب , لرز و تعريق
• سوزن سوزن يا كرخت شدن نوك انگشتان و اطراف لب و دهان
• خونريزي از بيني , وجود خون در ادرار يا مدفوع
• تند شدن تنفس يا تنگي نفس
• افزايش نبض
• مشكل بينايي

         هنگامي كه كسي توسط مارسمي مورد گزش قرار مي گيرد، علائمي در او ظاهر مي شود كه بسته به نوع سم و ميزان ورود آن به بدن به دو گروه خفيف و شديد تقسيم مي شود : 

نوع	علائم
خفيف	تورم، تغيير رنگ، درد كم، احساس قلقلك، ضربان سريع، ضعف عمومي ، تهوع، استفراغ، اختلال ديد
شديد	تورم سريع و كرختي بدن، درد، مردمك سنجاقي، به خود پيچيدن، هذيان، شوك، تشنج، فلج، عدم وجود نبض

 

علائم و نشانه هاي زهرآگين شدن و سرعت تظاهر به آنها به عوامل زير بستگي دارد :

1- اندازه مار                              2- محل , تعداد و عمق گزيدگي                 3- مقدار زهر تزريق شده             

4- حساسيت فردي نسبت به زهر             5- سن و وزن مصدوم                                6- سلامتي عمومي عضو

7- نوع و تعداد ميكروارگانيسم موجود در حفره دهاني مار

 

در بررسي بيمار , ابتدا به دنبال اثرات دو دندان روي پوست مصدوم بگرديد . البته ممكن است فقط يكي از دندان ها در پوست فرو رفته باشد .گاه نيز يكي از دندان هاي مار در حمله به هدف قبلي شكسته است . اين نيز ممكن است كه مار در مرحله پوست اندازي بوده , وبيشتر از دو دندان داشته باشد .

كمكهاي اوليه

در ابتدا پس از ارزيابي محل حادثه و استفاده از لباس و كفش مناسب جهت جلوگيري از مارگزيدگي , مصدوم را از محل حادثه دور كنيد . ( البته در صورت عدم وجود خطر ,  بي حركت نگه داشتن مصدوم در اوليت قرار دارد ) .

اكثر گزيدگي ها در ناحيه دست و پاها اتفاق مي افتد . بنابراين توصيه مي شود ( در مورد مارهايي كه سم آنها از طريق اختلال در عملكرد دستگاه عصبي عمل مي كند , مانند مار كبري و مار مرجاني ) با استفاده از پارچه يا باندي كه حدود 4 تا 5 سانتي متر عرض داشته باشد , بالا و پايين محل گزيدگي را ببنديد , كه البته اين كار بايد با رعايت اصول انجام شود . باند يا پارچه را طوري ببنديد كه يك انگشت براحتي از زير آن عبور كند و مانع مصدود شدن خون سرخرگي نشود .

توجه :  در صورتي كه محل گزش در نزديكي مفاصل است , از قرار دادن نوار در دو سمت مفصل خودداري كنيد و نوار مورد نظر را فقط در بالاي زخم ( سمتي كه به تنه مصدوم نزديك تر است ) ببنديد .

انتهاي زخمي را پايين تر يا هم سطح قلب قرار دهيد . زيور آلات , ساعت يا لباس هاي تنگ را از اندام گزيده شده خارج كنيد .

استفاده از دستگاه پمپ مكنده ي مخصوص در 30 دقيقه اول مارگزيدگي توصيه مي شود . در صورتي كه پس از 5 تا 10 دقيقه بعد از گزيدگي به بيمار رسيديد , توسط ساكشن كردن مي توانيد 25-50% زهر را خارج كنيد . در صورت در اختيار داشتن محلول آنتي سپتيك يا صابون سطح زخم را با آن شستشو دهيد .

    

شكل بالا : دستگاه پمپ مكنده مخصوص

در نقطه گزيدگي و درست با همان عمقي كه نيش مار فرو رفته است ( معمولاً خيلي سطحي و حدود 4 ميلي متر ) يك برش خطي بدهيد . هيچ گاه روي ناحيه را برش ضربدري ندهيد زيرا اين كار ريسك بريده شدن اعصاب و عروق خوني را افزايش مي دهد .

زخم بايد حدود 20 دقيقه ساكشن شود . در صورتي كه نجات دهنده خود زخم بازي در دهان يا اطراف دهان داشته باشد , بايد از اين كار اجتناب نمايد . مايع زخم كه توسط ساكشن دهاني خارج مي گردد , بايد مرتباً دور ريخته شود . با اين حال اگر احتملاً بلعيده شد , جاي نگراني نيست , زيرا زهر در معده بي اثر مي شود .

در صورت امكان اطلاعات صحيحي در مورد شكل مار به دست آوريد . هرگز به بيمار اجازه ندهيد كه راه برود .  مصدوم را سريعاً به مراكز درماني منتقل كنيد .

نكته : استفاده از كمپرس سرد در مار گزيدگي ممنوع است .

نكته :  سم بعضي از مارها ( مثل ماركبرا و مار مرجاني ) بر روي سيستم عصبي اثر مي گذارد و با فلج كردن عضلات تنفسي باعث خفگي و مرگ فرد مي گردد . ارايه ي كمك هاي اوليه مناسب , به ويژه انجام تنفس مصنوعي ( احياي قلبي – ريوي ) در نجات زندگي اين افراد از اهميت خاصي برخوردار است .

توجه : چون مارگزيدگي در هر كشور و ناحيه با مارهاي خاص آن منطقه جغرافيايي اتفاق مي افتد , براي اطلاع صحيح از انواع مارهاي موجود در منطقه و نحوه ارايه ي كمك هاي اوليه بهتر است با مسئولين مربوطه مثل مقامات سازمانهاي بهداشتي , سازمان دامپزشكي , سازمان مراتع و جنگلباني و ... تماس بگيريد و اطلاعات لازم را از آنها جويا شويد .

توجه داشته باشيد كه بهترين كمك در اين مواقع رساندن مصدوم به مراكز درماني مي باشد .

لینک اصلی مطلب

تغییر آدرس وبلاگ

سلام بر همه دوستان عزیز و اونایی که در این مدتی که ما فیلتر بودیم پیگیر وبلاگ ما بودن

دوستان عزیز همینجوری که می دونید این وبلاگ فیلتر شده و اگه از خارج از کشور یا از طریق فیلتر شکن این صفحه را می بینید به وبلاگ پشتیبان ما بیایید.

http://kouhro.blogsky.com/

به امید دیدار شما دوستان عزیز

رفتیم درکه

سلام به همه دوستان

جای همه خالی روز جمعه ساعت 7:45 (البته با یکساعت تاخیر از برنامه) حرکت را از درکه شروع کردیم.

هوا سرد ولی دلچسب و پاکیزه بود. طبیعت دوستان و مردم زیادی هم آمده بودند و مسیر شلوغ بود و سرعت حرکت را کم می کرد به نحوی که تا آذغال چال 2 ساعته رفتیم.

سر چشمه که نشسته بودیم صدای دلنشین کبک نظر مرا به خود جلب کرد و با کمی دید زدن این پرنده دوست داشتنی را دیدم که در برفها سینه خیز ( :) ) می رفت. موفق شدیم چنتا عکس با کیفیت کم هم بگیریم.

ساعت 12 هم میدان درکه سوار بر ماشین شدیم و مسیر خانه را در پیش گرفتیم.

عکسهای کبک را هم می تونید ببینید

درکه تا پلنگچال

سلام به همه

جمعه این هفته قراره بریم درکه و اگه شرایط جور باشه تا پلنگ چال میریم.
برنامه ساعت 6:45 از میدون درکه شروع میشه و تا پلنگچال میریم.
هوا هم روز جمعه صاف و قسمتی ابری پیشبینی شده ولی باز هم به همراه داشتن لوازم مانند بادگیر ضروریه و چون مسیر درکه دره ای هست لباس گرم فراموش نشه.
منتظر حضور گرمتان در هوای سرد زمستانی هستیم.

شعر

امروز یه شعری در وبگردی دیدم که برام جالب و با معنی اومد شما هم بخونید بد نیست

كوه را عشق است ...      

دل سپردن بر ستيغ كوهها را ، عشق بايد گفت

كوله بار سخت و سنگين را بدوش خود كشيدن

از بلند يال ها بالا كشيدن

پا نهادن بر فراز كوهساران

  كار هر كس نيست ...

ره بريدن در اريب صخره هاي مرگبارش

و فرورفتن به عمق دره هاي پر شيارش

پنجه افكندن به يخهاي يخارش

   كار هر خس نيست ...

خاصه آنجا كه چكاد كوه زيباي دماوند است .

كوهساران جاي كركس نيست !

اوج صخره آشيان باز و شاهين است

جايگاه مردمان نيك آيين است

همنوردا مرد بايد بود ...

در كمال سر فرازي

زير پاي نيكمردان گرد بايد بود

كوه را عشق است

دل سپردن بر چكاد كوهها را عشق بايد گفت

عشق ورزيدن شيوه ي والاي انسان است ...

   شاعر   :حسن خوش وجدان

دارآباد-چشمه درازلش

سلام به همه کوهنوردان و طبیعت دوستان

امروز من و همنورد رفتیم چشمه درازلش دارآباد.

هوا بسیار عالی بود و همه چیز نوید یک روز دل انگیز و زیبا را می داد.

این هوای خوب هم باعث شده بود تا این منطقه خیلی شلوغ بشه و گروه های زیادی هم به کوه بیان.

ما برنامه را ساعت 6:50 از جلوی موزه دارآباد شروع کردیم و 8:40 هم سر چشمه رسیدیم.

شاید بگید چرا ما مسیر را از جلوی موزه دارآباد شروع می کنیم باید بگم که تجربه نشون میده که اگر قبل از صعود کوهنورد مسیر همواری را جهت گرم کردن طی کنه و سپس به ابتدای سربالایی برسه خیلی بهتره و به دلیل آمادگی بدن یا همون گرم کردن صعود راحتتر میشه و نفسها منظم تر شده فشار ناگهانی هم به پاها نمیاد.

در مسیر ردپای کبک هم روی برف چشم ها را نوازش می کرد و بسیار زیبا بود.

اصول گام برداري صحيح در كوه

سلام

امیدوارم دوستان از برف و بارشهای آسمانی نهایت لذت و بهره را برده باشند.

یکی از نکات مهم در کوه پیمایی و راه پیمایی مبحث گام برداری یا همان قدم برداشتن است. چندی بود که به دنبال اصول آن بودم که در در وبلاگ دوست خوبم بهزاد پیدا به مقاله خوبی که تازه هم انتشار داده بود برخوردم.

بد نیست دوستان اهل کوه مطالعه کنند

http://hampakooh.blogfa.com/

درکه تا پلنگچال

سلام به همه و تبریک بابت بارش برف

جمعه این هفته بنا داشتیم تا بریم دارآبد و تا چشمه درازلش هم بالا بریم ولی بنا به توصیه دوستمان آقا بهزاد و بهمن گیر بودن مسیرهای دارآباد مسیر را برای صعود به کلکچال عوض کردیم.

برنامه را به امید خدا ساعت 7 از میدون درکه شروع می کنیم با توجه به سردی هوا زود رفتن زیاد توصیه نمیشه.

با توجه به بارشهای آسمانی و سرد بودن آوردن وسایل زمستانی مانند کفش مناسب، کلاه گرم، گتر، یخ شکن و لباس گرم ضروری است. البته با توجه به پیش بینی وضع هو جمعه روز آفتابی و بدون بارشی خواهد بود ولی بادگیر هم می تونه برای این صعود کوچک مناسب باشه.

به امید دیدار 

گزارش صعود به قله قلعه دختر (قزل ماما)

با سلام خدمت همه كوهنوردان و طبيعت دوستان

جمعه هفته گذشته(10 دي ماه 1389) به اتفاق دوستان رفتيم به قله قلعه دختر از مسير آهار

با توجه به بررسي‌هاي هواشناسي عصر جمعه در ارتفاعات بارش برف پيش بيني شده بود لذا لوازم مناسب مانند بادگير،‌كفش ضد آب و لباس گرم در اين مسير همه دوستان با خود آورده بودند.

برنامه ما با 15 نفر شروع شد.

ساعت 6 صبح همه دوستان سوار ميني بوس شديم و از ميدان نوبنياد مسير را شروع كرديم كه پس از پيمودن مسافت كوتاهي يكي از دوستان اعلام كرد كه وسيله اي را در ماشينش جا گذاشته و مجبور به برگشت شديم و 15 دقيقه برنامه را به عقب انداخت. پس از حركت مجدد متوجه شديم ماشين ايراد دارد و اين راننده بي مسئوليت و بي فكر ماشين را سرويس نكرده بود و به ناچار به ميدان نوبنياد برگشتيم با وسايل شخصي (ماشين سواري) ساعت 6:45 حركت كرديم. ساعت 7:20 دقيقه به آهار رسديم و ساعت 7:30 كوهپيمايي را آغاز نموديم. پس از پيمودن مسير به مدت 95 دقيقه به محل مناسبي براي صبحانه رسيديم. مختصات محل صرف صبحانه:

N: 35°58.117, E:051° 25.943, elevation:2272m

پس از صرف صبحانه راس ساعت 9:35 ادامه مسير داديم، هوا بسيار عالي و ديدن آسمان آبي سر زندگي و شادابي را در گروه ايجاد كرده بودند و همه از ديدن مناظر زيبا و استنشاق هواي پاك لذت مي‌برديم.

ساعت 10:30 جهت استراحت چند دقيقه اي توقف كرديم. متاسفانه در همان زمان از طريق تلفن همراه به آقا هاشم خبر فوت يكي از بستگانش را دادند كه هاشم به همراه مسعود مجبور به بازگشت شدند. نكته مهمي كه بايد متذكر شوم در اين گونه موارد بايد يا همه گروه برگردند و يا فردي يا افرادي را به همراه همنوردي كه قصد بازگشت دارد همراه كرد كه اين موضوع را بايد سرپرست تيم به خوبي در شرايط خاص مديريت كند.

بالاخره پس از بازگشت دو تن از همنوردانمان مسير را با 13 نفر به مقصد گردنه اله بند پيموديم و حدود ساعت 11 قبل از گردنه اله بند توقف كرديم تا دوستان با توجه به شرايط برفي بودن دامنه شمالي براي صعود خود را به گتر، يخ شكن، بادگير و كلاه طوفان مجهز كنند.

مختصات گردنه اله بند:

N: 35°58.397, E:051° 24.324, elevation:2813m

بايد توجه داشت كه معمولاً روي گردنه بادگير بوده و جاي مناسب براي توقف نيست. مسير پيش رو مسيري با شيب زياد و پوشيده از برف بود و از آنجايي كه برف آن منطقه پودري بود باد هم به شدت مي‌وزيد گروه را با چالش انداخت و شايد اگر وزش باد كمي افزايش مي‌يافت مجبور به بازگشت مي‌شديم. با افزايش ارتفاع باد بيشتر مي‌شد و هوا هم سردتر و ابري بودن هوا و نبود آفتاب هم سرما را تشديد مي‌كرد و همچنين برخورد برف پودري به صورت خيلي آزار دهنده بود. پس از پيمودن مسير به مدت 75 دقيقه يكي از شيبها تمام شد و به گردنه كوچكي رسيديم و براي استراحت حدوداً 15 دقيقه توقف كرديم در اين محل ديگه قلعه ديده مي‌شد. و شيب تند آخر را جهت صعود به قلعه در پيش گرفتيم.

همچنين چشم انداز قله دماوند خستگي را از تن بيرون نمود.

با توجه به توانايي و آمادگي بدني متفاوت دوستان زمان رسيدن به قله متفاوت بود و اولين فرد گروه در ساعت 13:10 به قله رسيد و نفر آخر 13:45.

مختصات قله قلعه دختر:

N: 35°57.704, E:051° 24.310, elevation:3224m

ساعت 13:55 قله را جهت بازگشت به آهار البته از ضلع جنوبي كوه ترك كرديم. يال جنوبي نيز شيب تندي داشت و تا رسيدن به پاي كوه و جاده خاكي مي‌بايست در حدود 480 متر ارتفاع كم كنيم كه اين امر را در مدت زمان 45 دقيقه محقق كرديم كه بايد بگويم فشار زيادي به زانوها و پاها وارد مي‌شد.

در پاي كوه جهت تجديد قوا توقف كوتاهي داشتيم و ساعت 15 از مسير خاكي (جاده آهار بشم) را به مقصد آهار پيش گرفتيم. ساعت 15:30 جهت صرف نهار توقف كرديم و پس از 30 دقيقه توقف مجدداً به راه افتاديم. با توجه به تذكر بهزاد كه در اين هواي سرد امكان حمله گرگ‌هاي گرسنه نيز در منطقه وجود دارد همه گروه به صورت يكجا طي مسير مي‌كرديم. ساعت 17:20 به ميدان اصلي آهار رسيديم.

كل مسافت طي شده در اين مسير كوهنوردي حدود 19900 متر معادل 19.9 كيلومتر بود. كل زمان كوه پيمايي 10 ساعت كه با حذف زمانهاي توقف حدود 8 ساعت در حركت بوديم.

طبق قرار قبلي براي جريمه دوستمان كه صبح وسيله اش را جا گذاشته بود آقا طه همه گروه را به دلستر دعوت كرد. ساعت 17:40 آهار را به مقصد تهران ترك كرديم و ساعت 18:20 دقيقه به ميدان نوبنياد رسيديم.

همانطور كه گفتم مسير چشم اندازهاي بسيار زيبايي داشت كه فكر كنم اين مسير براي بهار بسيار زيبا باشد و به اميد خدا در انتهاي بهار سال 1390 اين مسير را خواهيم رفت.

برخي از عكسها را در پايين مي‌توانيد ببينيد در انتها هم مسير پيمايش ثبت شده توسط جي پي اس و پياده شده بر روي گوگل ارث را مي‌توانيد مشاهده كنيد.

آهار از بالا

اسامي اعضاء گروه: بهزاد(سرپرست تيم)، آرش،‌ همنورد، محمد، هاشم، مسعود، مجتبي، رحمت، مهرزاد (راهنما)،‌حكيمي،‌بختياري، محمد، حميدرضا، دارابي، طه

شرايط آنتن دهي موبايل:‌در ارتفاعات آنتن مي‌داد، آب نوشيدني (چشمه) در محل صرف صبحانه چشمه آب بود و ديگر در مسير آب نبود. البته چشمه‌هاي فصلي و رودخانه نيز بود ولي يكي از رودخانه‌ها يخ زده بود.

آبشار يخي

نقشه مسير (علامت قرمز:گردنه، علامت سبز: قلعه)

اينم يه عکس که بدليل بارش کم برف و تابش آفتاب تضاد برف و خشکي ديده ميشه